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Möchtest du mit einfachen Mitteln mehr für deine Vitalkapazität und dein Wohlbefinden tun ?
Mit einfachen Atemübungen deinen Atemfluss harmonisieren und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen ?

Dann bist du bei dem Workshop gut aufgehoben….

In diesem Workshop lernst du viele praktische und effektive Atem-übungen. Sie sind wahre Energiespender, die uns echte Lebensqualität schenken

Die Dozentin, Birgit Bellgardt, ist ausgebildete Yoga-Lehrerin. Aber man muss kein Yoga können, um an diesem Workshop teilzunehmen.
Birgit Bellgardt hat diesen Atem-Workshop schon mehrfach erfolgreich an der VHS Dortmund angeboten und ich freue mich, dass ich sie zu uns einladen konnte.          

Dieser Atem-Workshop hilft uns

 Stress abzubauen
 bei Befreiung von Blockaden
 tiefe Entspannung zu erfahren
 neue Energie zu tanken
 ein neues Körpergefühl zu erleben
 geistige und emotionale Balance zu erfahren


wann ?         Samstag 02.12.2017
wo ?            in unserem Tanzraum
Zeit ?          11.00 Uhr bis 15.00 Uhr
Kosten ?              39,00 €


Anmeldeschluss ist der 18.11.2017





Nasra Eid ist in Kairo geboren und dort als Balletttänzerin ausgebildet. Sie gehörte u.a. zum berühmten Folklore-Ensemble von Hassan Afifi und tanzte bei zahlreichen Auftritten im ägyptischen Fernsehen und auf öffentlichen Bühnen.
1983 kam Nasra nach Deutschland und begann 1985 in Hannover orientalischen Tanz zu unterrichten.

Ihre Schwerpunkte sind temperamentvolle Choreografien im ägyptischen Tanzstil, insbesondere Balady-Folklore.
Ihre Markenzeichen sind eine hervorragend akzentuierte Bewegungstechnik mit erstklassigen Schrittkombinationen in allen Themenbereichen.
Aber allem voran unterrichtet sie mit Spaß und Power….
Also genau das Richtige für uns !!!

Zusammen mit Mokhles Arafi werden 2 Workshops angeboten

    WS 1    klassische Choreografie
               Samstag und Sonntag  jeweils 3 Stunden

    WS 2    Choreografie (Balady / Shaabi)
               Samstag und Sonntag jeweils 3 Stunden

    Die genauen Uhrzeiten stehen noch nicht fest.
   
    Ein Workshop kostet                100,00 €
    Die Teilnahme von zwei Workshops
    kostet (ermäßigt)                    180,00 €


bitte rechtzeitig anmelden !!